Uống Trà Gừng Có Tác Dụng Gì? Cách Làm Trà Gừng Tại Nhà?

Uống trà gừng có tốt cho sức khỏe hay không? Công dụng của việc uống trà gừng là gì? Hướng dẫn cách làm trà gừng tại nhà cực đơn giản

Có rất nhiều loại thuốc chữa bệnh được làm từ cây, cỏ mang lại tác dụng tuyệt vời. Trong đó phải kể đến cây gừng. Cây gừng rất dễ trồng và chăm sóc, có ở khắp mọi nơi. Gừng có rất nhiều công dụng như: lá gừng dùng kho cá, làm tinh dầu, dầu thoa và đặc biệt củ gừng được chế biến thành trà , thức uống mang lại nhiều công dụng hữu ích.

Vậy tác dụng tuyệt vời mà trà gừng đem lại cho người sử dụng là gì? Cùng gốm sứ Bát Tràng 360 tìm hiểu bạn nhé.

Uống trà gừng có tác dụng gì?

Gừng có tính nóng và chất oxy hoá nên gừng có thể kháng viêm, chống chuẩn và ngăn ngừa virus. Uống trà gừng có tác dụng rất nhiều với sức khoẻ, cụ thể như sau:

Uống trà gừng có tác dụng chống đầy hơi, giải quyết vấn đề tiêu hoá.

Trong gừng có chứa enzyme rất tốt cho hệ tiêu hoá vì vậy uống trà gừng khi đang đầy hơi sẽ giúp hệ tiêu hoá của bạn ổn định trở lại.

Lượng trà gừng nên sử dụng khi bị  đầy hơi là khoảng 4mg/ngày.

Uống trà gừng có tác dụng giảm say tàu xe.

Theo kinh nghiệm của dân gian, ai bị say tàu xe nên mang theo 1 gói trà gừng để uống. Cảm giác chóng mặt, buồn nôn sẽ giảm rõ rệt.

Ngoài làm giảm buồn nôn do say xe, trà gừng giảm buồn nôn do các nguyên nhân khác ( nôn ói do mang thai, sử dụng nhiều thuốc tây hoặc vừa trải qua quá trình phẫu thuật.)

Trà gừng có tác dụng tốt cho tim mạch.

Theo một số nghiên cứu, uống trà gừng có thể hạn chế một số bệnh lý bất thường liên quan đến tim mạch như:

Giảm cholesterol trong máu, ngăn ngừa máu đông từ đó giúp máu lưu thông tốt giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ, các đơn đau tim do chuột rút.

Uống trà gừng có thể cải thiện cân nặng.

Nếu bạn muốn cải thiện vóc dáng của mình thì trước khi ăn, hãy uống trà gừng. Cảm giác thèm ăn sẽ bớt đi. Vấn đề cân nặng và nguy cơ béo phì sẽ không làm bạn quá lo lắng.

Uống trà gừng có tác dụng nâng cao hệ miễn dịch.

Vào mùa đông hoặc giao mùa, uống một ly trà gừng sẽ nâng cao hệ miễn dịch. Hạn chế các bệnh đường hô hấp ( cảm cúm, cảm lạnh,…).

Ngoài ra, uống trà gừng tươi là biện pháp hiệu quả cho người bị bệnh viêm khớp.

Trà gừng phù hợp với độ tuổi nào

Uống trà gừng có rất nhiều tác dụng tốt đối với sức khoẻ nhưng trước khi sử dụng, bạn cần lưu ý về độ tuổi.

Cách làm trà gừng tại nhà.

Ngày nay, trà gừng được bán rất nhiều trên thị trường với giá thành vừa phải, nhưng một số bạn vẫn chọn cách tự làm trà gừng tại nhà để đảm bảo chất lượng và độ nguyên chất của trà. Gốm sứ Bát Tràng 360 hướng dẫn bạn đọc cách làm trà gừng tại nhà đơn giản.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

+ 6 lát gừng tươi rửa sạch để cả vỏ.

+ 500ml nước trắng.

+ ½ quả chanh.

+ Mật ong ( không bắt buộc).

Cách làm trà gừng:

+ Đun sôi 500ml cùng với 6 lát gừng tươi. Bạn có thể đun sôi từ 10 phút đến 20 phút tuỳ vào mức độ bạn muốn uống cay đậm hay cay vừa.

+ Sau đó, vắt thêm chanh và mật ong ( độ ngọt, chua tuỳ chỉnh) và sau đó thưởng thức.

+ Bạn có thể là trà gừng kết hợp cùng sữa theo cách như sau:

+ Đun nước và gừng theo liều lượng đã chuẩn bị như trên trong khoảng 15 phút.

+ Nước xôi thì cho sữa vào ( khoảng 500ml), tiếp tục đun trong vòng 7 phút.

Những ai không nên uống trà gừng?

– Người bị cao huyết áp nên hạn chế uống trà gừng và khi uống phải có chỉ định của bác sĩ. Uống trà gừng vào thời điểm huyết áp đang cao, gừng giống như một chất kích thích khiến huyết áp tăng quá mức, gây mỡ động mạch là nguyên nhân dẫn đến đột quỵ.

– Cơ địa nóng ( hay nổi mẩn, táo bón, viên gan,…) hoặc đang bị sốt không được uống nước gừng.

– Trước khi tiến hành phẫu thuật, gây mê không được uống nước gừng vì trà gừng có xúc tác với các chất gây mê.

– Bạn đang điều trị bằng các loại thuốc như: thuốc chống loãng máu, thuống chống viêm, ức chế miễn dịch, … không sử dụng nước gừng để uống.

Người bị cảm do nắng hoặc sốc nhiệt không được uống trà gừng sẽ gây hậu quả đáng tiếc.

Lưu ý khi uống trà gừng và chế biến gừng làm trà hoặc ăn.

+ Vỏ gừng có rất nhiều tác dụng chữa bệnh, cho nên khi sử dụng không nên gọt vỏ, bạn chỉ cần vệ sinh sạch sẽ.

+ Vào buổi tối không nên uống hoặc ăn gừng.

+ Một ngày không uống quá nhiều ( trên 5 cốc trà gừng) dễ gây ngộ độc.

+ Gừng bị mọc mầm, có dấu hiệu thối, hỏng tuyệt đối không sử dụng. Vì lúc này gừng sẽ sản sinh ra lưu huỳnh, độc tố gây tổn hại cho gan, cơ thể hấp thu được ít chất dinh dưỡng.

Trên đây là một số tác dụng cơ bản đối với cơ thể khi sử dụng trà hoa cúc đúng cách mỗi ngày.Hy vọng với những chia sẻ chi tiết như trên, bạn đọc đã có được những thông tin cần thiết cho bản thân mình về câu hỏi “uống trà hoa cúc như thế nào là đúng cách”. Ngoài ra, quý khách quan tâm có thể tham khảo 1 số chia sẻ sau của chúng tôi.

Chúng tôi có cung cấp sản phẩm ấm chén, ấm pha trà Bát Tràng với giá xưởng, quý khách có thể xem trực tiếp sản phẩm và các mẫu tại đây: https://gomsubattrang360.com/am-chen-bat-trang . Ngoài cung cấp sản phẩm ấm chén Bát Tràng chúng tôi còn nhận sản xuất theo yêu cầu các sản phẩm trang trí nội thất cao cấp bằng gốm sứ như lộc bình Bát Tràng, bình hút tài lộc, đồ thờ gốm sứ Bát Tràng,…. Mời quý khách tham quan 1 vài hình ảnh về xưởng sản xuất của chúng tôi tại làng nghề Bát Tràng

Có thể bạn quan tâm:

Giải Đáp “Uống Trà Xanh Thay Nước Có Tốt Không?”

Uống Trà Hoa Cúc Đúng Cách, Không Phải Ai Cũng Biết?