Trà Ô Long Có Tác Dụng Gì Cho Sức Khỏe Con Người

Trà ô long là một thức uống được nhiều gia đình yêu thích sử dụng. Bởi hương vị thanh mát cùng mùi thơm nhẹ nhàng của núi rừng. Trà ô long khi sử dụng đúng cách, uống đúng liều lượng sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể của chúng ta. Vậy cụ thể lợi ích, công dụng đó là gì? Hãy cùng gốm sứ Bát Tràng 360 đi tìm hiểu trà ô long có tác dụng gì? trong phần chia sẻ bên dưới nhé.

Trà Ô Long có nguồn gốc từ đâu?

Tiếng hán của Trà Ô long là Rồng đen. Tên gọi này xuất phát từ hình dạng của trà. Lúc vừa chế biến xong trà có hình dạng như con rồng nhưng do quá trình vận chuyển trà thường xuyên bị dập nát nên người ta đã cuộn tròn dạng viên như hiện nay.

Phúc Kiến – Trung Quốc là cái nôi sản xuất ra trà Ô Long. Trà Ô long được làm rất công phu và độc đáo.

Đầu tiên, người làm sẽ làm héo trà dưới ánh nắng mặt trời và kết hợp quá trình oxy hoá, sau đó mới đến công đoạn làm lá trà xoắn lại.

Trà Ô Long có nhiều hương vị khác nhau:

+ Hương vị ngọt hoà quyện với mật ong.

+ Hương vị gỗ kết hợp cùng hương hoa thơm của rừng.

Trà Ô long có chứa những thành phần dinh dưỡng nào?

Các nhà nghiên cứu đã chứng minh rằng, thành phần có chứa trong trà Ô long rất lớn. Trong trà có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hoa.

Uống một trách trà ô long bạn sẽ nạp vào cơ thể các thành phần dinh dưỡng sau:

Thành phần Kali ( chiếm 1% nhu cầu hàng ngày), Natri ( chiếm 1% nhu cầu hàng ngày), Niacin ( chiếm 1% nhu cầu mỗi ngày), Mangan ( chiếm 26% nhu cầu hàng ngày, thành phần Fuoride ( chiếm 5% -24% nhu cầu hàng ngày).

Ngoài ra, trong trà còn chứa thành phần Caffeine, chất chống oxy hoá  ( theaflavin, thearubigins, EGCG).

Trà ô long có tác dụng gì?

Trà Ô long được xem là loại thảo mộc tự nhiên mang lại tác dụng tuyệt vời cho người sử dụng và cực kì an toàn. Do trà Ô long trải qua các bước các bước: thu hoạch chè, làm héo trà, oxy hoá ( làm bầm tím), diệt men, định hình, cuối cùng là sấy khô và rang cho nên trà vẫn luôn giữ được hương vị thơm ngon, thanh khiết và bổ sung được nhiều dưỡng chất tốt cho sức khoẻ.

Trà ô long có tác dụng phòng tránh tiểu đường.

Trà ô long có tác dụng giảm đường huyết, tăng khả năng hoạt động của Insulin do thần phần Polyphenol trong trà.

Người thường xuyên uống trà Ô long hàng ngày có thể giảm nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 2 đến 16%.

Hỗ trợ tim mạch.

Thành phần chống oxy hoá trong trà hỗ trợ sức khoẻ tim mạch. Uống trà có thể giúp hạ đường huyết, cholesterol trong máu.

Người uống 1,5l trà xanh mỗi ngày phòng tránh được các bệnh liên quan đến tim mạch và uống 120ml trà Ô Long mỗi ngày giảm 46% nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp.

Trà Ô Long có tác dụng giảm cân.

Hợp chất Polyphenol  trong trà có tác dụng đẩy mạnh quá trình trao đổi chất và giảm khả năng hấp thụ chất béo.

Trà Ô Long có thể tiêu hoa 3% đến 3,5% calo của cơ thể bởi hợp chất Caffeine và polyphenol trong trà tác động.

Giảm thiểu ung thư.

Như đã trao đổi ở bên trên, thành phần oxy hoá trong trà có khả năng chống lại các tế báo gốc tự do phát triển. Ngăn chặn các nguy cơ dẫn đến ung thư.

Trà Ô Long ngặn chặn ung thư gan, ung thư phổi, ung thư trực tràng,…

Trà ô long khi được pha bởi bộ ấm chén tử sa Bát Tràng thì hương vị sẽ đậm đà, đúng vị nhất

>>> 100+ mẫu ấm chén tử sa chính hãng Bát Tràng: https://gomsubattrang360.com/am-chen-gom

Giảm stress.

Nếu bạn đang gặp căng thẳng, mất tập trung thì một tách trà Ô Long sẽ cải thiện vấn đề này. Trà sẽ cải thiện khí huyết, điều trị các cơn đau đầu, giúp tinh thần thư thái.

Trà Ô Long tốt cho răng và xương.

Thành phần Fluoride phong phí trong trà Ô Long sẽ bảo vệ men răng và loại bỏ các mảng bám. Giảm thiểu các vấn đề răng miệng ( sâu răng, viêm lợi,…). Đồng thời, người uống trà Ô Long trong khoảng thời gian dài liên tục, khoảng 10 năm trở lên khung xương chắc khoẻ hơn 2% so với người không uống trà.

Hỗ trợ điều trị các bệnh ngoài da.

Người bị dị ứng, các bệnh liên quan đến da thì nên kết hợp uống thuốc và uống trà Ô Long để hiệu quả điều trị bệnh tốt hơn.

Nâng cao hệ tiêu hoá.

Trà có hương vị thơm ngọt, dịu nhẹ giúp xoa dịu cơn đau dạ dày, trào ngược axit dạ dày.

Cách sử dụng trà ô long

Cách sử dụng trà Ô long dạng túi lọc.

+ Bạn cần chuẩn bị 1 gói trà túi lọc Ô long cùng với 250ml nước.

+ Đun sôi nước và pha trà Ô long trong 5 đến 7 phút. Sau đó có thể thưởng thức.

Cách sử dụng trà Ô long khô.

+ Chuẩn bị 1 thìa cà phê trà Ô long khô cùng 250ml nước.

+ Tiếp theo, đun 250ml nước. Nước xôi  thì cho trà khô vào và đậy nắp.

+ Chờ khoảng 5 phút là có thể uống.

Ngoài ra, bạn có thể pha trà Ô long cùng với chanh, trà xanh, quế, matcha trà xanh, sữa tươi.

1 số mẫu ấm chén Bát Tràng đẹp để pha trà

Nếu bạn đang kiếm tìm bộ ấm chén phà trà cho bàn trà nhà mình, hay bộ ấm trà tiếp khách hãy tham khảo 1 vài mẫu mà chúng tôi giới thiệu đến bạn

Mời bạn xem thêm hơn 50+ mẫu ấm chén Bát Tràng đẹp thỏa sức lựa chọn, kích vào đây để xem chi tiết https://gomsubattrang360.com/am-chen-bat-trang

Trên đây là những chia sẻ chi tiết của Gốm sứ Bát Tràng 360 về câu hỏi” trà ô long có tác dụng gì?”. Hy vọng với những chia sẻ trên bạn đọc đã có được những câu trả lời nhất định để giải đáp tất cả những thắc mắc của mình. Bất cứ thắc mắc nào, quý khách vui lòng liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua số Hotline (có zalo) 0936 158 369 để được tư vấn chi tiết, cụ thể và chính xác nhất.

Xem thêm:

Uống Tim Sen Có Giảm Cân Và Điều Trị Mất Ngủ Không?

Uống Trà Gì Để Giảm Mỡ Bụng, An Toàn Sức Khỏe